养老保险转移流程：

1、养老缴费凭证：在原参保地社保经办机构办理，各社保机构要求不太一致，身份证原件和复印件是必须的。缴费凭证一定要送到转入地社保局，若送到新单位的一定提醒送达转入地社保局，以免影响经办。

2、联系函：转入地社保经办机构收到缴费凭证后会进行审核，符合条件的开具转移联系函。(联系函一般由转入地经办机构邮寄至转出地社保局，也可参保人自行送达)。

3、转移接续信息表：转出地社保机构接到联系函后向转入地社保机构提供信息表，并将转移金额汇至转入地社保机构账户。

4、转入地社保机构收到信息表和资金后办理转入完成。

它的作用在于记载和管理个人账户基金的依据;转移或接续养老保险关系的依据;办理退休的依据;计算个人账户养老金的依据;养老金返还的依据。

个人账户是职工在符合国家规定的退休条件并办理了退休手续后，领取基本养老金的主要依据。当职工办理退休时，如果符合按月领取养老金的条件，就用其个人账户全部储存额除以120即是该职工退休当月的个人账户养老金。个人账户养老金与基础养老金以及过渡性养老金、调节金一起，共同构成退休人员的基本养老金。缴费越多，个人账户储存额越多，将来领取的养老金也就越多。

根据《社会保险法》规定：社会养老保险最低交纳年限为180个月即15年，医疗保险至少需要交纳25/30年，达到退休年龄就可以申请享受养老金待遇和医疗报销。